Shin kun taɓa jin damuwa game da kamanninku da jikinku?
Mutanen da ba su taɓa fuskantar asarar nauyi ba su isa suyi magana game da lafiya. Kowa ya san cewa abu na farko da ya rasa nauyi shine ci ƙasa da motsa jiki. A matsayina na aikin kocin 'yan wasan kwaikwayo na rayuwa, rasa nauyi shine dogon tsari. Tsarin nauyi mai nauyi yana da raɗaɗi kuma mai farin ciki.
Fuskar da gaskiyar cewa abin da kuka rasa ba lambar akan sikelin ba, amma mai kitse na jiki, kuma har ma fiye da tunanin.
Binciken kimiyya ya nuna cewa, a ƙarƙashin nauyin ɗaya, ƙariyar mai shine sau uku na tsoka, kuma ana yawan ɗaukar nauyin kitse. Wannan shine dalilin da ya sa mutane biyu suke da nauyi da tsayi, wanda ke da ƙoshin kitse mai kyau, yana da dattewa. Babu buƙatar damuwa da yawa game da alƙalumps akan sikelin, kuma ka'idodin kwatancen su ma sun bambanta.
Idan kana son cin nasara da yaƙi da wannan "yakin da aka nada" da kyau, kuna buƙatar sikelin mai ƙwararru don taimaka muku. Kyakkyawan sikalin mai kyau na iya taimaka maka fahimtar abin da ka mai da jikinka ya fi kyau. Ingancin ƙimar mai na jiki a kasuwa ba shi da daidaituwa, da sikeli daban-daban suna gabatar da bayanai daban-daban.
Sikelin mai motsa jiki mai hankali, wanda ke amfani da babban ma'aunin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar taɓawa, yana samar muku da ingantaccen bayanan kimiyya. Kuna iya san bayanan da jikin ku da zarar kun yi nauyi (BMI na asali na asali, nau'in mai, ƙwayar ƙwayar cuta, ƙwararrun mai, ƙwayar ƙwayar cuta, don taimaka muku fahimtar bayanan jikinku mafi kyau.
Haɗa zuwa App ta amfani da Bluetooth don duba bayanai da kuma rikodin rikodin jiki yana canza kowane lokaci da ko'ina. A lokaci guda, za a ɗora bayanan ku ta atomatik zuwa gajimare ta hanyar app ɗin, don haka zaka iya ganin tsari na canji. Bayan sanin yanayin motsa jiki, zaku iya yin shirye-shiryen motsa jiki da kayan gyare-gyare na abinci, wanda kuma zai iya inganta haɓakar mai don mutane da suke motsa kitse da rage kitse.
Da alama cewa ba shi da wahala a bi burin da ke karfafa 'yan wasa su rasa nauyi. Yanke lakabin, ba a bayyana shi ba, kuma suna rayuwa da salonka. Heyar asarar kawai don faranta wa kanku, ba tare da tursasawa ga kayan ado na jama'a ba, muddin kuna lafiya da farin ciki!
Lokaci: Feb-13-2023
