Ba a numfashi yayin gudu?
Jin jiri da gajiya bayan motsa jiki?
Zuciya tana bugawa kamar ganga bayan an gama aiki fiye da daddare?
Jikinka yana ihu don neman taimako—ta hanyar bugun zuciyarka!
Madaurin bugun zuciya: "zuciya ta biyu" ta ƙwararriyar 'yar wasa da kuma garkuwar da ba a iya gani ga lafiyarka!
Me Yasa Za A Zabi Madaurin Zuciya A Kan Madaurin Wuya?
✅ Makamin Ƙarshen Mawakin Data Nerd
▸ Na'urori masu auna ECG na likita waɗanda ke da ƙimar kuskure <0.1% - sun fi daidaito sau 3 fiye da na'urorin hannu na gani!
▸ Bin diddigin HRV na ainihin lokaci (Bambancin Rage Zuciya) don gano damuwa da gajiya a kallo ɗaya!
▸ Yana ɗaukar bugun zuciya mai yawa/hutawa a tsakiyar motsa jiki don shirye-shiryen horarwa da kimiyya ta tallafa!
✅ Babu Lalacewa, Kullum Abin dogaro ne
▸ Haɗin Bluetooth + ANT+ guda biyu—bayanai suna yawo nan take zuwa wayarka/kwamfutar keke yayin gudu, hawa, ko iyo!
▸ Har zuwa awanni 360 na rayuwar batirin—yana aiki ta hanyar marathon, triathlons, da sauransu!
▸ Tsarin hana ruwa shiga da gumi—yana da ƙarfi ko da a lokacin ruwan sama mai ƙarfi!
✅ Hasken Fuka-fukai da Ba a Gani—Ya Fi Jin Daɗi Fiye da Kayan Kafa
▸ Mai sauƙin nauyi sosai tare da madaurin yadi mai shimfiɗawa—yana ci gaba da kasancewa a lokacin motsa jiki mai tsanani!
▸ Tsarin da ba shi da allo—babu wani abu mai ban mamaki da zai ƙara zama "duba wuyan hannu" a tsakiyar gudu!
▸ Ana iya wankewa da injina—zuba shi da kayan motsa jiki!
Wa Ke Murkushe Shi A Sirri Da Wannan Madauri?
Masu gudu masu tsanani: Yi amfani da yanayin saurinka don karya PBs (Mafi kyawun mutum)!
Ribobi na Keke: Haɗa tare da mitar wutar lantarki don inganta nauyin horo da kuma guje wa gajiya!
CrossFit Warriors: Kula da murmurewa yayin zaman HIIT don samun mafi girman aiki!
Jaruman Farfadowa: Marasa lafiya bayan tiyata/bugun zuciya suna samun kulawa daga nesa don samun kwanciyar hankali!
Zuciyarka Ta cancanci Kulawa Mai Kyau
Ka guji bin diddigin lafiya mai "isasshe" - fara da madauri wanda ke isar da daidaito da za ka iya amincewa da shi!
GARGAƊI: Illolin da ka iya haifarwa sun haɗa da…
→ Rashin son bayanai game da riƙon hannu na yau da kullun
→ Abokai suna roƙon hanyar haɗin sirri ta na'urarku
→ Sha'awar da ba ta misaltuwa don daidaita kididdigar ku a shafukan sada zumunta
Kama Naka Yanzu—Mayar da bugun zuciyarka zuwa Babban Iko!
Lokacin Saƙo: Nuwamba-07-2025
