A hawan keke, akwai kalmar da mutane da yawa dole su ji, shi ne ".mitar taka", kalmar da aka ambata sau da yawa. Ga masu sha'awar hawan keke, kula da mitar feda mai dacewa ba kawai zai iya inganta haɓakar hawan keke ba, har ma ya inganta fashewar keke. Kuna son sanin yadda yake aiki? Don haka bari mu dubi mahimmancin feda. mita da kuma yadda za mu iya inganta kwarewar hawan mu ta hanyar haɓaka mitar feda.
Na farko, menene mita mita
Mitar tuƙi tana nufin adadin juyi a cikin minti ɗaya yayin hawan. Yana da mahimmancin ma'auni don auna ingancin hawan, yawanci ana bayyana shi azaman Juyin Juya Halin Minti. Matsayin mitar taka kai tsaye yana rinjayar saurin gudu, fitarwar wutar lantarki da bugun zuciya na mahayin.
Na biyu, mahimmancin mitar matakai
1. A high feda mita yana nufin cewa kowane feda za a iya mafi yadda ya kamata tuba zuwa gaba iko, don haka kara hawa yadda ya dace. A daidai wannan gudun, mita mai tsayi mai tsayi zai iya rage gajiyar tsoka, saboda kowane ƙarfin feda yana da ƙasa, tsokoki na iya samun kyakkyawan farfadowa.
2, Rage haɗin gwiwa da tsoka danniya: Low pedaling mita ne sau da yawa tare da wuya pedaling, wanda qara nauyi a kan gwiwa hadin gwiwa da tsokoki da kuma riga ya sa guringuntsi lalacewa, wanda zai iya haifar da rauni a cikin dogon gudu. Babban mitar feda zai iya tarwatsa wannan damuwa kuma ya rage haɗarin rauni.
3, Inganta cardiorespiratory aiki: High feda mita yawanci tare da wani mafi girma zuciya rate, wanda taimaka wajen inganta zuciya respiratory aiki da kuma inganta jimiri na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
4, Motsa jiki basirar hawan keke: By aikata high fedal mita, mahaya iya mafi sarrafa keke da kuma inganta hawan gwaninta, musamman a lokacin hawa da kuma hanzari.
Na uku, yadda ake inganta mitar taku
1.Scientific selection of gear ratio: Daidaitaccen gear rabo shine mataki na farko don inganta mitar tafiya. Lokacin hawa kan lebur ƙasa, zaku iya ƙoƙarin yin amfani da ƙimar gear mafi girma, ta yadda kowane feda zai iya zama mafi sauƙin juyewa, don haka inganta mitar feda.
2.Practice m pedaling: Smooth da ci gaba fedaling shi ne mabuɗin inganta fedal mita. Lokacin yin feda, yakamata a ci gaba da nutsewa da diddige sannan a tura ƙafar ta tsakiyar tafin ƙafar, wanda hakan zai iya rage asarar ƙarfi da haɓaka ingantaccen feda.
3.Interval training: Horon Interval hanya ce mai tasiri don ƙara yawan tafiya. Ta hanyar musanya hawan keke mai tsayi da ƙananan, za ku iya ƙara ƙarfin tsoka da ƙarfin jiki, ta haka ƙara matsakaicin mitar bugun feda.
4.Maintain madaidaiciyar yanayin hawa: Matsayin hawan da ya dace zai iya taimaka wa mahaya yadda ya kamata canja wurin iko da rage sharar makamashi. Tsaya bayanka madaidaiciya kuma hannayenka sun sassauta don ingantaccen sarrafa babur da ƙara mitar tuƙi.
Hudu: Nawa ne mitar taku "ya dace"
Yawancin ƙwararrun mahaya za su gaya muku cewa kiyaye juyi 80 zuwa 100 a cikin minti daya (RPM) shine mafi kyawun kewayon, wanda ba wai kawai yana inganta ingantaccen feda ba, har ma yana rage nauyi akan gwiwoyi da tsokoki, yin hawan ku cikin sauƙi da ƙari. na halitta.
Me yasa zabar wannan kewayon? Saboda ƙananan mitar ƙafar ƙafa yana nufin cewa kuna buƙatar amfani da ƙarin ƙarfi don feda, cikin sauƙin haifar da gajiyar tsoka; Takalmi masu tsayi na iya raunana tsokoki na ƙafar ku da yawa, wanda kuma ba ya da amfani ga dogon tafiya. Takalma na 80-100 RPM ana ɗaukar nau'in ma'auni ne, wanda ke taimaka wa mahayin ya kula da tsayayyen gudu kuma ya fi jin daɗin hawan.
Wannan jagora ne kawai. A haƙiƙa, ƙayyadaddun matakan da ya dace kuma yana buƙatar la'akari da yanayin jikin mutum, yanayin hawan, da nau'in keke da sauran abubuwan. Misali, lokacin hawan tudu, yana iya zama dole a rage mitar feda don kara karfin juzu'i, yayin da a bangaren lebur ko kasa, ana iya kara mitar feda don kara saurin gudu.
Mitar mataki muhimmin ma'auni ne a cikin hawan, wanda kai tsaye yana shafar inganci da aikin hawan. Ta hanyar haɓaka mitar feda, mahaya za su iya jin daɗin hawa mafi kyau, ƙara saurin keke, rage haɗarin rauni, da haɓaka aikin bugun zuciya. Ta hanyar aiki da horarwa, kowa zai iya samun lokacin da ya dace don kansa, don haka haɓaka ƙwarewar hawan keke.
A lokaci guda, ina fata za ku sami salon feda na ku don fuskantar kalubale daban-daban!
Lokacin aikawa: Dec-20-2024
