A cikin horo kamar gudana da keke, sau da yawa ana amfani da kimar zuciya don ayyana tsananin motsa jiki da kuma samar da shirye-shiryen motsa jiki. A cikin horo na iyo, da lura da bayanan wasanni suna da mahimmanci.
Saurin bugun bugun zuciyar yana nuna bukatun jini na gabobi daban-daban ko kyallen takarda a cikin jiki. Lokacin da ƙarfin motsa jiki yana ƙaruwa, zuciya tana buƙatar aiki tuƙuru don fitarwa jini fiye da fitarwa, da kuma haushi mai dacewa yana da sauri.
A cikin horo na iyo, ƙarfin motsa jiki mai ƙarfi ba zai iya samun tasirin inganta ikon yin iyo ba; Yayin da tsananin girman kai na dogon lokaci zai haifar da gajiya har ma da raunin wasanni.
Saboda haka, yadda za a iya sarrafa ƙarfin horo yadda ya kamata lokacin da iyo wani lamari ne mai mahimmanci.
Awatater mai ɗaukar nauyi na ruwa ya kasance a baya ya kasance kalubale, tare da iyakance kayan aikin da ake samu ga masu horarwa da masu iyo. Babu bayanai don jagorancin motsa jiki, wanda zai haifar da rashin ci gaba a cikin ingantaccen aiki ko fuskantar haɗarin motsa jiki. Amma yanzu tare da ci gaban Fasaha da ake iya saƙa, akwai wasu na'urori masu wayo waɗanda ke lura da lafiyar masu iyo.
XZ831 Optical Pictions Pictor Screadna'urar da za a iya amfani da ita wajen saka idanu a karkashin ruwa. Na'urar tana da girma ga masu iyo domin ba za a iya sawa ba kawai a hannu, amma kuma kai tsaye kan madauri na gungu don haka firikwenin ku don auna zuciya ta yi aiki da zuciya daga Articoler. A lokacin da yin iyo, saboda motsi na hannu ba zai tsoma baki tare da firikwensin ba, saurin watsa bayanan zai kasance sosai inganta. Muddin ka mai da hankali ga iyo, lokacin zuciya na ainihi da sauran bayanan za a gabatar da kai tsaye zuwa na'urar da aka haɗa.
Ta amfani da XZ831 Mai sakain zuciya don yin rikodin tsarin horarwar da amfani da tsarin ƙungiyar don bincika matakan zuciyarsu, 'yan wasa na iya ganin ƙimar zuciyarsu na yau da kullun. Tare da waɗannan bayanan, kocin zai iya koyar da ɗalibai da yawa a lokaci guda, da kuma lura da kuma daidaita tsarin horarwa cikin lokaci. Ko 'yan wasa kansu, na iya daidaita yanayin motsa jiki don hana wuce haddi Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat Fat.e.
Ta amfani da horo na zuciya yana da tasiri mai mahimmanci akan haɓaka aikin ci gaba. Ta hanyar horarwar sarrafa zuciya, ana iya kiyaye ƙarfin motsa jiki a cikin kewayon da ya dace zuwa mafi girma na horo; Abu na biyu, horar da kudi ya ba da kocin ya fahimci matsayin kocin ɗaliban da ke halartar matakan horarwa don iyakance rigakafin gajiya da yawa. Rage abin da ke cikin 'yan wasa da ke da hankali.
I mana,Kulawa da Zamaraba kawai amfani da masu iyo ba. Hakanan masu iyo suna iya amfani da ƙimar zuciya don jagorantar horo na iyo. Yin iyo shima mai saurin mai ƙonawa ne mai zafi. Idan ka ci gaba da iyo a cikin hanyar da aka shirya, zaku sami lafiyar jiki. Ko kuna amfani da aNunin Zuciya na ZuciyaKo kuma wani tsohon logbook, akwai wani abu mai sanyi ɗaya game da ajiye aikin motsa jiki da kuma ganin ci gaba a cikin mutum. WANANAN SAURAN SA'AD DA KA SAMUN YADDA AKE SAMU KYAUTATA A CIKIN SAUKI CIKIN SAUKI fiye da lokacin da ya ba ka ƙarfin gwiwa da motsawa.
Idan kuna son yin iyo kuma kuna son yin iyo da sauri, zaku iya gwada wannan a cikin na'urar kuzarin Lazaya, zai iya sa ku yi iyo da aminci!
Lokaci: Mayu-26-2023
