Lokacin da motsi ya zama daidai lambobi
-Ya fada da kwarewar mai amfani: Na kasance ina gudana kamar kaji mai ƙonewa har sai da mintuna 15 ne kawai. "Mai shirye-shirye ya nace daga cikin bayanan motsa jiki, tare da yawan juyawa, Cikakken zuwa minti, Lambar launi: "Yanzu na san mai mai kitse na mai kitse na PLUTSETS 63 cikin kashi Lokacin da zuciyata ta wuce 160."
1.Zasu kashi-kashi biyar cikin dari na mutuwar kwatsam a lokacin marathons ya faru ne a cikin mutanen da ba sa sanye na'urorin saka idanu (Annals na magungunan wasanni).
2.Da gwajin cibiyar wasanni na Finnish sun nuna cewa mutanen da suka taru bisa ga adadin karancin zuciya ya karu da masu horar da su watanni 2.1 sau 3 da sauri fiye da masu horar da gargajiya.
3. "Ba ya jin gajiya" na iya zama yaudara da adrenaline - lokacin da zuciyar sa ta ci gaba ta kasance daidai da kashi 300%.
Primitivism: Farin Cikin Fata Wasanni ya kashe ta hanyar bayanai
-Iner Akwatin Raunin Raunin Rajistar: "Lokacin da na cire agogo na a cikin dutsen dusar ƙanƙara, na gano ma'anar kasancewa da rai"
Yoga Mai ba da Lin Fi rikodin bidiyo yayin da ta yage zuciyarta ta bel: "Shin kakanninmu suna kallon jikinsu a kan lambobi akan allo, wannan shine tashin motar da ke tattare da shi."
Tarkon data:Dangane da wani bincike da kamfanin halin dan wasan tarihi, kashi 41% na kare lafiyar jiki suna da damuwa saboda yawan zuciyarsu "kuma a maimakon haka rage m mita.
Mutum makaho aibobi:A maganin kafawa, zazzabi da ma matsayin dangantaka na iya karkatar da zuciya ɗaya - rikodin bugun jini ɗaya wanda aka nuna baƙon abu "kamar yadda murkushe sa ya shuɗe ta lokacin tafiyarsa.
Rikicin Mayar da hankali:Binciken neurological ya tabbatar da cewa a kan dogaro da alamomin gani na iya raunana da kwakwalwar kwayar halittar tsoka da zurfin numfashi.
Menene ma'anar bayanan kuɗi na zuciya
Ga wasu 'yan misalai don taimaka muku fahimta
Dan wasan mai dan wasan mai shekaru 35 mai suna Lao Chen
Likita na yau da kullun na gano hawan jini, likita ya tambayi shi ya rasa nauyi. Na yi dizzy da tashin zuciya duk lokacin da na gudu, har sai na sayi agogon wasanni.
"Zuciyata ta hau zuwa 180 lokacin da na yi kusa! Yanzu an sarrafa shi a cikin kewayon 140-150 cikin watanni uku, da magungunan rigakafi sun tsaya."
Lokacin da Marathon Rookie Mista Li ya guje wa duk dokin a karon farko, Kwatsam agonsa ya baci ya gaji ko kadan, amma matsayin zuciyarsa ya nuna cewa ya wuce 190.
"Mintuna biyar bayan tsayawa, ba zato ba tsammani na sami idanun baƙi da amai. Likita ya ce idan ban tsaya cikin lokaci ba, da na mutu ba zato ba tsammani."
Waɗannan misalai na gaske ne, kuma galibi suna faruwa ba zato ba tsammani, don haka menene za mu iya yi game da shi?
Zuciyar Zabi na Zuciya mai wuya:
1. Ga kowane 5 Beats / rage rage minti 5
2.Da kashi na zuciya da ya wuce (220 - a lokacin motsa jiki, kuma haɗarin mutuwa kwatsam
3.Sixty kashi cikin raunin da ya faru a cikin "jin daɗin" jihar
"Wadanda ke sanye da alamar zuciya sun yi dariya da makantar wasu, waɗanda ba sa yin dariya a kan matsar da wasu - amma yatsunsu a saman dutsen Everest ba a taɓa danna maɓallin kowane na'ura ba."
Bayan haka, saka idanu na zuciya bai zama dalilin motsa jiki ba, amma daya daga cikin maɓallan don fahimtar jikin mu. Wasu mutane suna buƙatar maɓallin buɗe ƙofar, wasu mutane suna da kyau a cikin taga - muhimmin abu shine cewa ka san abin da ya sa za ka zabi.
Lokacin Post: Feb-12-2025
