Akwai hanyoyi da yawa don kiyaye dacewa. Idan ba ka so ka gundura jogging ko zabar akai-akai a cikin dakin motsa jiki kayan aiki, tsallake igiya zai zama mai matukar dacewa zabi! Bugu da kari,bluetooth smart tsalle igiyahakika zabi ne mai kyau don motsa jiki.
Tsalle igiyazai iya cinye calories 1300 a awa daya. Gabaɗaya, tsallake igiya ci gaba da tafiya na tsawon mintuna 15 ya fi dacewa da jama'a. Ta hanyar lissafi, adadin kuzari da igiya ke cinyewa na mintuna 15 suna daidai da adadin kuzari da ake cinyewa ta hanyar tsere na mintuna 30, yin iyo na mintuna 40, da yoga na awa 1! Idan ba ku da lokaci mai yawa don zuwa wurin motsa jiki, yana da kyau ku sayi igiya mai tsalle. Kuna buƙatar ƙaramin sarari kawai don kammala shirin gyaran jiki na yau da kullun.
Magana game da tsalle-tsalle na igiya, ya kamata dukanmu mu san shi. Wannan wani nau'i ne na motsa jiki da muka koya a cikin azuzuwan ilimin motsa jiki tun lokacin yaro. A matsayin aikin tsalle wanda zai iya inganta lafiyar jiki, ba zai iya motsa jiki kawai ba, amma har ma da nau'in motsa jiki mai kyau. Baya ga taimaka wa manya su rage kiba da kuma ci gaba da sura, tsallen igiya kuma wasa ce mai ban sha'awa ga daliban firamare da sakandare.
Ga yaran da suka girma, tsallake igiya na iya hana osteoporosis da haɓaka garkuwar jiki da ƙarfin mahimmanci, wanda ke da mahimmanci a cikin girma. Tsallake igiya kuma na iya yin tsayayya da fuskar ƙaramar kiba da kuma hana ta a gaba. Yin tsalle-tsalle na yau da kullun na daliban firamare da sakandare na iya haɓaka sassauci da ikon daidaitawa, ƙarfafa tsokoki na jiki duka, kawar da kitse mai yawa akan kwatangwalo da cinya, biyan buƙatun ƙarar motsa jiki, da haɓaka sassauci da iya daidaitawa a lokaci guda.
"Idan kuna son fara kai hari kan wani abu, dole ne ku fara kaifin makaman ku". Abu mafi wahala game da tsallake igiya shine ƙidaya. Wani lokaci ba ka san sau nawa kake tsalle ba tare da kula ba. Ammabluetooth smart skipping igiyazai iya magance wannan babbar matsala daidai. Ba zai iya ƙidaya kawai ta atomatik ba, har ma yana ƙididdigewa daidai! Ta hanyar na'urar firikwensin ciki na hannun tsallake igiya mai hankali, dogaro da fasahar induction na maganadisu da kuma kuskuren algorithm, za a samar da bayanai ne kawai bayan kun kammala cikakkiyar tsalle 360 °. Kuma igiyar tsalle mai wayo tana da hanyoyi daban-daban da za a zaɓa daga ciki, kamar kirgawa, lokaci, jarrabawa, jimla da sauransu, na iya biyan bukatun ɗalibai na yau da kullun da aji.
Bayan haka, tsallen igiya mai hankali yana da ƙa'idar sadaukarwa, wacce zaku iya saita manufa bayan shigar da bayanan sirri kamar tsayi da nauyi. Ana iya nuna bayanan lambar tsallake igiya, gudu da adadin kuzari akansa. Idan kuna tunanin yana da wahala a haɗa Bluetooth don amfani da app ɗin, zaku iya saita shirin ta hanyar nuni mai wayo akan igiya mai tsalle, kuma kuna iya samun abin da kuke son sani. Tare da tsalle-tsalle na igiya mai hankali, asarar nauyi cikin sauƙi ba abin mamaki ba ne!
Lokacin aikawa: Mayu-10-2023
