Akwai hanyoyi da yawa don kasancewa cikin ƙoshin lafiya. Idan ba kwa son gajiya da yin gudu ko yin amfani da kayan motsa jiki akai-akai, tsallake igiya zai zama zaɓi mai kyau! Bugu da ƙari,Igiyar tsalle mai wayo ta Bluetoothhakika kyakkyawan zaɓi ne don motsa jiki.
Igiya mai tsallezai iya cin kalori 1300 a kowace awa. Gabaɗaya, tsallake igiya akai-akai na mintuna 15 ya fi dacewa da jama'a. Ta hanyar lissafi, adadin kuzarin da tsalle igiya ke cinyewa na mintuna 15 daidai yake da adadin kuzarin da ake cinyewa ta hanyar gudu na mintuna 30, yin iyo na mintuna 40, da kuma yin yoga na awa 1! Idan ba ku da lokaci mai yawa don zuwa wurin motsa jiki, ya fi kyau ku sayi igiyar tsalle. Kuna buƙatar ƙaramin sarari kawai don kammala tsarin gyaran jiki na yau da kullun.
Da yake magana game da tsalle-tsalle a kan igiya, ya kamata mu duka mu saba da shi. Wannan wani nau'in motsa jiki ne da muka koya a azuzuwan ilimin motsa jiki tun lokacin yarinta. A matsayinsa na tsalle-tsalle wanda zai iya inganta lafiyar jiki, ba wai kawai yana iya motsa jiki da numfashin zuciya ba, har ma yana iya zama kyakkyawan nau'in motsa jiki na motsa jiki. Baya ga taimaka wa manya su rasa kitse da kuma ci gaba da kasancewa cikin ƙoshin lafiya, tsalle-tsalle a kan igiya kuma wasa ne mai ban sha'awa ga ɗaliban firamare da sakandare.
Ga yaran da ke girma, tsallake igiya na iya hana osteoporosis da kuma inganta garkuwar jiki da kuma ƙarfin jiki, wanda yake da matuƙar muhimmanci a cikin girma. Tsallake igiya kuma na iya tsayayya da fuskantar ƙaruwar kiba a cikin matasa da kuma hana ta a gaba. Tsallake igiya ta yau da kullun na ɗaliban makarantun firamare da sakandare na iya haɓaka sassauci da iya daidaitawa, ƙarfafa tsokoki na dukkan jiki, kawar da kitse mai yawa a kan kwatangwalo da cinyoyi, biyan buƙatun yawan motsa jiki, da kuma haɓaka sassauci da iya daidaitawa a lokaci guda.
"Idan kana son kai hari kan wani abu da farko, dole ne ka fara kai wa makaminka hari". Abin da ya fi damun ka game da tsalle-tsalle a kan igiya shi ne ƙirgawa. Wani lokaci ba ka san sau nawa kake tsalle ba tare da ka kula ba. AmmaIgiyar tsalle mai wayo ta Bluetoothzai iya magance wannan babbar matsala daidai. Ba wai kawai zai iya ƙidaya ta atomatik ba, har ma yana iya ƙididdigewa daidai! Ta hanyar firikwensin ciki na maƙallin tsalle-tsalle na igiya mai wayo, dangane da fasahar shigar da maganadisu da algorithm mara kurakurai, za a samar da bayanai ne kawai bayan kun kammala tsalle-tsalle na 360 ° cikakke. Kuma igiyar tsalle mai wayo tana da hanyoyi daban-daban da za a zaɓa daga ciki, kamar ƙididdigewa, lokaci, jarrabawa, jimilla da sauransu, na iya biyan buƙatun ɗalibai na yau da kullun da aji.
Bugu da ƙari, tsallake igiya mai wayo yana da wani app na musamman, wanda za ku iya saita manufa bayan shigar da bayanan sirri kamar tsayi da nauyi. Ana iya nuna bayanan adadin tsallake igiya, gudu da adadin kuzari a kai. Idan kuna ganin yana da wahala a haɗa Bluetooth don amfani da app ɗin, kuna iya saita shirin ta hanyar nunin wayo akan madannin tsallake igiya, kuma kuna iya samun abin da kuke son sani. Tare da tsallake igiya mai wayo, rage nauyi cikin sauƙi ba sabon abu bane!
Lokacin Saƙo: Mayu-10-2023
