Sabuwar ƙwarewar motsa jiki mai hulɗa: Kettlebell mai wayo
Takaitaccen Bayani:
Fitowar kettlebells mai wayo shine don magance iyakokin kettlebells na gargajiya a fannin daidaita nauyi, sa ido kan tasirin horo da kuma jagorantar masu amfani. Ta hanyar ƙira mai wayo, zai iya biyan buƙatun horo na matakai daban-daban na motsa jiki da bambance-bambancen mutum ɗaya, da kuma inganta ƙwarewar motsa jiki gabaɗaya.
