Tare da daidaitawar taurinsa da Saitunan matsa lamba, ƙuƙwalwar kumfa ya dace da bukatun masu amfani daban-daban, daga masu farawa zuwa ƙwararrun 'yan wasa za su iya samun yanayin da ya dace na amfani.Yin amfani da kumfa kafin motsa jiki yana kunna tsokoki kuma yana inganta lafiyar jiki don aikin ya kasance. yi. Yin amfani da bayan motsa jiki na iya taimakawa tsokoki su shakata da kuma rage rashin jin daɗi da ke haifar da tashin hankali da gajiya
